月经期是能吃草莓的。草莓营养丰富，清淡可口，具有润肺健脾，清热解渴等功效。月经期机体免疫力相对低下，草莓中的维生素参和体内多种代谢，可以提高机体免疫力，预防疾病的发生。草莓中含有丰富的胡萝卜素，具有清除体内自由基，抗氧化以及清肝明目的作用。草莓中还富含有维生素E，有利于女性内分泌的调理。建议食用草莓时要充分清洁干净，不要吃冰箱里储存的草莓，温度太低会容易造成痛经及腹泻。