内踝骨折发生的原因，分为直接暴力以及间接暴力两大类。直接暴力包括内踝部位的直接撞击，比如车祸、高处坠落损伤等等。间接暴力也是生活中比较多见的，比如下楼梯时扭脚，踝关节朝外侧极度偏斜外翻，造成内踝撕脱性骨折。所以对于内踝骨折的预防，主要是从预防外伤来着手。一般可以建议老年病人适当运动，适当补钙，增加骨骼强度，可以预防内踝骨折。平时可以佩戴护踝，保护踝关节，尤其是剧烈运动。此外运动之前要做好热身，减少外伤的发生。平时要注意自身安全，比如坐车时系好安全带，高空作业时更加要注意自身安全的保护，避免摔伤。