大便不通畅一般都是便秘造成的。便秘一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多或者是激动抑郁的条件反射造成的。一般建议便秘的病人每天吃一些定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃苹果一个或者是每餐餐前吃香蕉一到三个，早晨要空腹饮一杯淡盐水或者是蜂蜜水，配合腹部的按摩，转腰活动，要多喝水，便秘一定不要乱用泻药，也不要熬夜，便秘严重的病人，可以适量的服用缓泻剂，如蜂蜜、大黄或者使用开塞露、甘油灌肠。