一般来说女性朋友在生产以后坐月子期间，表现出了膝关节疼痛的症状，首先要考虑是风寒所造成的症状。同时要考虑是关节炎，骨性关节炎以及滑膜炎等表现。因此首先建议要去正规的医院明确检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。同时女性朋友也可以经过按摩，热敷以及针灸的方法来进行综合性的调理。同时在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。要防止寒冷潮湿的环境，同时要注意充分的休息。疼痛实在难忍可以服用芬必得来缓解疼痛的症状。