一周岁以下的宝宝不提倡在辅食中额外添加盐或者是儿童酱油等任何的调味品。因为在宝宝的其他食物中已经有足够的钠元素的摄入，例如米粉、奶粉以及其他的辅食，含有比较丰富的钠、铁、钙等各种的元素，足以保证宝宝每天生长发育新陈代谢的需要。一岁之后的宝宝可以适当的添加盐分，和家人一起经过一日三餐来进食，但仍然建议清淡的食物为主。1到2岁的宝宝也建议爸爸妈妈们单独给宝宝做辅食。因为在两岁之前宝宝对食盐的摄入要比成人少，所以要单独的给他们做食物。