含氟牙膏对牙齿的作用主要是经过刷牙后氟化物会在牙齿表面沉积，氟化物的作用，主要是让牙齿变得更加坚固，让牙齿不再脱矿。正常所说的龋齿主要是食物中有有糖，细菌分解这些糖产生酸，酸使牙齿慢慢的腐蚀，将牙齿腐蚀龋坏，如果氟化物存在，这个酸，就不容易腐蚀牙齿，让牙齿不容易矿化，因此说，氟化物主要是经过提高牙齿矿化能力，让牙齿变得更加坚固。氟化物是能够避免龋齿的，我们正常用的含氟牙膏来刷牙，而且刷完牙以后会把牙膏吐出来，不会吞到肚子里，因此不会造成氟化物过量，因此用含氟牙膏刷牙是比较好的一种方式。