打胎以后补身子主要是补气、补血。具有补气、补血功效的汤品主要包括：1、鸽子汤：含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷、铜、锌等各种矿物质类营养素，具有比较好的补气补血的功效，比较适合于产后和流产后的女性食用。2、乌鸡汤：乌鸡汤是传统的补益气血的膳食，其中的铁元素含量比较高，含有丰富的优质蛋白质，能够很好的补预防和缓解产后或者流产后造成的血虚症状。3、红枣鸡蛋当归汤，既可以补充铁剂和优质蛋白质，预防产后贫血的发生，同时具有活血的作用，可以促进产后宫腔内淤血的排出。