半夜膝盖疼痛，主要考虑可能是和白天运动量过大，过于激烈时间过长，或者是睡觉的时候受风着凉有一定的关系。表现出这种情况，可以休息几天或者是经过一段时间的热敷、针灸理疗、推拿按摩，来放松肌肉缓解症状。此外，像病人有风湿性关节炎或者是表现出了一些痛风的症状，也会造成膝盖疼痛，这种情况应当要及时的去医院进行治疗，缓解症状，还要注意保暖。