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月经期间可以刮痧吗

月经期间不可以刮痧,刮痧对身体有很好的作用,但是月经期女性本身身体虚弱,抵抗力下降,进行刮痧伤害性很大。月经期刮痧有可能造成月经不调,造成月经量增多,行经期延长,痛经等不舒服的表现,因此月经期不提倡刮痧。刮痧具有活血化瘀,促进血液循环以及保健作用,可以等月经结束三天以后进行刮痧,这样可以有效提高免疫力并达到保健作用,平时也需要经过锻炼提高免疫力,比如跑步、做健美操以及瑜伽,并注意饮食需要加强营养,多吃瓜果蔬菜,可以预防疾病发生。

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