断奶是个循序渐进的过程，不是一两天就完成的。不然，由于饮食习惯的改变，会造成宝宝厌食和营养不良。所以，在添加辅食时，应逐渐减少母乳喂养次数，直至断奶。在饮食上，妈妈不要喝太多的汤了，也不应当吃太多油腻的食物，这会增加乳汁分泌，造成局部疼痛。断奶时要注意检查是否有局部肿块、压痛，以及是否会有局部肿胀，主要排除断奶造成的乳腺炎症。