大人晚上睡觉咬牙可能是精神心理因素有关，工作压力大，导致精神紧张，导致晚上睡觉咬牙。此外缺钙也可能导致晚上睡觉咬牙，若是缺钙，可以服用一些钙质丰富的食物以及补充一些维生素B1，谷维素。牙齿有局部的炎症或者脑神经衰弱的症状，也会导致大人晚上睡觉咬牙。建议大人睡觉之前能喝一些牛奶调理，并且保持口腔卫生，放松心情，保持心情愉悦，合理饮食，均衡饮食，少辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。