根据睡眠期脑电图，眼球运动和肌张力变化可将睡眠分为两期，非快速眼球运动睡眠期和快速眼球运动睡眠期。非快速眼球运动睡眠期又分为：一期（入睡期），二期（浅睡期）三期（中度睡眠期）和四期（深度睡眠期）。每次夜间睡眠非快速眼球运动睡眠期和快速眼球运动睡眠期交替表现出，每次交替为一周期，每夜4～6个周期。平均每90分钟表现出一次快速眼球运动睡眠期。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。