生鸡蛋和牛奶在一起吃，并没有壮阳的效果。壮阳是中医才有的说法，主要是用来治疗肾阳虚。而鸡蛋和牛奶这两种食物对于肾阳虚不能说没有效果，但是作用很轻微，并不能当做是治疗肾阳虚的主要方式，不然就算每天都吃，也是几个月内都不会有明显改善的，和其他食物相比并没有明显的优势。只能说作为一种营养丰富的食物可以酌情摄入，而且生鸡蛋是不能够吃太多的。生鸡蛋里面有很多细菌，病原体甚至还可能会存在寄生虫，如果吃多了可能会导致身体表现出很多疾病，反而可能会影响到性生活质量的。