糖尿病病人是能够吃苹果的,苹果是含糖量比较低、升糖指数不高的一种水果,因此糖尿病病人在选择水果的时候,是完全可以选择苹果的。但是吃苹果的前提是血糖要有一个良好的控制,空腹血糖小于7毫摩每升,餐后血糖小于10毫摩每升的时候,每天吃上几片苹果是可以接受的。当然,吃苹果的时候总的热量要控制,稍微把主食减一减,并且在两餐之间吃一点苹果是比较好的,不容易导致餐后血糖的波动。最好是能够吃苹果后测一下血糖,如果血糖的确没有升高,那么吃苹果是比较安全的。
2026年05月14日
糖尿病病人是能够吃苹果的,苹果是含糖量比较低、升糖指数不高的一种水果,因此糖尿病病人在选择水果的时候,是完全可以选择苹果的。但是吃苹果的前提是血糖要有一个良好的控制,空腹血糖小于7毫摩每升,餐后血糖小于10毫摩每升的时候,每天吃上几片苹果是可以接受的。当然,吃苹果的时候总的热量要控制,稍微把主食减一减,并且在两餐之间吃一点苹果是比较好的,不容易导致餐后血糖的波动。最好是能够吃苹果后测一下血糖,如果血糖的确没有升高,那么吃苹果是比较安全的。