来例假造成的头疼，主要的原因是跟体内的激素有关，又叫经期综合征，例假过后头疼也会得到相应的缓解，如果头疼严重影响到日常生活，就需要进行干预。可以从以下几个方面进行治疗：1、头痛发作期间，可以适当的服用止痛药物，多见的有非甾体类消炎药，比如布洛芬缓释胶囊，在月经前可以服用氟桂利嗪胶囊或者正天丸，有利于预防头痛的发作。2、头部穴位按摩，比如有目的对头部的百会穴、太阳穴进行按摩，也有利于减轻疼痛感。3、月经期间尽量规律作息，保证充足睡眠，防止过度疲劳，保持心情愉悦，防止辛辣刺激性的饮食。