一、湿气和寒气都属于中医的外感六淫之邪，也叫做湿邪、寒邪。人体湿气一般有外湿和内湿之分，外湿是由于长时间的冒雨涉水，或者长时间处于潮湿环境，造成内湿。主要是由于脾虚所造成，脾虚运化失司，湿气内生。二、湿气和寒气在人体内可以转化结合，湿气从寒化即为寒湿之邪。因此湿气寒气重的人正常是一种寒湿性体质，主要的症状表现是身冷重浊，时有腰背酸痛，口中淡而无味，不喜饮水，舌质淡，体大，苔白腻而滑，脉沉紧或沉迟等证候特点。