女性在来月经不可以食用一些刺激性较强的食物以及具有活血化瘀作用的药物。女性处于经期体内的激素水平会发生一些改变，身体也会表现出一些不舒服的表现，如头痛、睡眠不好、疲乏劳累等。此时尽量不要喝咖啡、白酒等刺激神经的饮品。有一些女性来月经时会有经血量较少、经血颜色发黑的现象，同时还有腹痛的情况。此时要注意多吃温热的食物，生冷、寒凉的食物要防止食用，避免加重痛经的症状。除了在饮食方面要有所注意，平时还要注意个人的清洁卫生。要保证充足的休息时间，不做剧烈运动。