女性经期是一个特殊的时期，这个时间段身体抵抗力比较弱，要流失掉大量经血，其中会含有大量血红蛋白、血浆蛋白及铁元素。茶中含有丰富的鞣酸，会和食物中的铁元素形成不溶性鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁元素的吸收和利用加重铁分子流失量，严重的还能导致缺铁性贫血。在经期喝茶也有可能会加重便秘，因为女性黄体激素分泌会导致便秘，而茶中含有鞣酸可以减慢肠蠕动，容易让大便滞留在肠道因此加重便秘，因此女性在月经期间段不适合喝茶水。