牙龈上长了个溃疡，跟其他口腔粘膜长溃疡是一样的，一般病程是7到14天，如果不用药，自然愈合的时间也是7到14天。用药以后可以帮助尽快的恢复。可局部用复方氯已定漱口，用康复新液局部喷用可以控制口腔炎症的发展，使炎症减轻，则病人的疼痛会缓解，局部用重组牛碱成细胞生长因素涂抹，口服抗生素及提高免疫性的药物如转移因子，可以促进病程的缩短，使伤口尽快愈合。如果溃疡面比较大，疼痛比较厉害，可以局部封闭。注意平时少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，不熬夜，能吃高蛋白的肉类，保持大便通畅，适当进行些体育锻炼，保持心情愉悦。