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肠胃不好食物该怎么调整

对于胃肠功能欠佳的病人,饮食习惯的调整对胃肠道功能的逐渐恢复至关重要。对于此类病人首先需要防止进食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激难消化性食物,需进食温和软烂易消化的食物,主食可以面食为主,例如馒头、面条,蔬菜需以软烂易消化的蔬菜为主,例如茼蒿、菠菜、冬瓜、南瓜等,水果需以温和的水果为主,例如香蕉等,逐渐调整饮食习惯,改善胃肠道功能。

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