子宫脱垂的预防包括如下几个方面，提倡晚婚，晚育，防止生育过多，过密，正确处理产程，防止产程延长，提高助产技巧，保护好会阴，必要的时候行会阴后侧切开术。有产科指征者，应当及时行剖宫产术，终止妊娠，防止产后过早地参加重体力的劳动，积极治疗慢性咳嗽，习惯性的便秘，提倡做产后的保健操。