在不知道怀孕的情况下偶尔喝酒少量还是可以继续妊娠的。但是酒精对胎儿的影响是无法预估的，尤其是怀胎的前4个月胎儿属于成形期，喝酒或者是饮用含有酒精的饮料有一定造成畸形、影响胎儿智力发育的可能，此时需要格外重视产检，应当定期去医院做彩超，尤其是四维彩超畸形筛查和唐氏筛查。在医生的医嘱下补充叶酸、维生素也可以减少胎儿畸形，帮助宝宝健康发育。怀孕以后应当严格禁酒，咖啡、浓茶也不提倡饮用。饮食上建议多食用富含优质蛋白、维生素和低糖的食物，比如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、含糖量低的水果。