宫寒月经量少，那么首先就要看一下中医来治疗宫寒。在平时的时候，月经来潮以后，可以服用益母草和红糖水，腹部外用暖宫贴来缓解月经量少以及痛经的症状。在平时的饮食中，一定要暂停禁食生冷辛辣，尽量不要接触太凉的水。此外具体是否仅仅宫寒还需要看一下中医，最好望闻问切，辨症论治，看是否还同时存在血瘀气滞等等这些情况。如果有问题的话，一起开药进行调理，对于宫寒的女性，一般服用少腹逐瘀颗粒会有很好的效果。