孕妇睡眠不足可能会造成胎儿发育迟缓等不良影响，严重者可能会造成流产。孕妇睡眠不足会影响体内胎儿的营养的摄入，如果自身体质较弱，则可能因休息不够，太过劳累造成先兆性流产。女性在孕期应注意保证充足的休息和充足的营养，做到营养均衡，饮食多样化。如果在孕晚期入睡困难，也不必过于焦虑，是一种多见的现象。建议改变睡眠姿势，最好采取侧卧姿势，不要采用趴窝姿势，避免造成胎儿血供或营养供给不足。也可在晚上饮用适量热牛奶，泡热水脚，进行适当按摩，缓解孕期水肿，促进睡眠。