断头发，可能是由于头发的干燥，也有可能是因为气血亏虚，造成营养滋润功能失调，毛发失去营养，因此表现出脱发、断头发的症状。建议平时多吃蔬菜和水果，补充维生素，增强营养。可以多吃养血生发的食物，比如核桃，黑芝麻，黑米等。也可以口服中药治疗，比如养血生发胶囊，六味地黄丸，首乌片等中成药，并且注意低盐低脂饮食，不吃辛辣刺激性的食物。还要注意做息生活要有规律，不要熬夜，保证充足睡眠，防止劳累过度，加强锻炼，增强抵抗力。