若是有轻度子宫脱垂的情况，平时可以多做一些盆底肌肉锻炼，也就是做收缩肛门运动，这样能够增加盆底肌肉群的张力，有利于缓解子宫脱垂导致的不适。若是绝经后的女性，由于阴道黏膜萎缩，这个时候可以采取手术治疗，然后用一些雌激素类药物适当补充雌激素。如果子宫脱垂已经超出处女膜了，这种情况就会影响到正常的工作或者生活，一般是采取手术的办法来进行治疗。常用的手术也就是包括阴道前后壁修补术、主韧带缩短术和宫颈部分切除术。一些年龄比较大的女性也可以采取子宫全切阴道修补术，或者是阴道封闭术等。