月经期能吃草莓，草莓营养丰富，清淡可口，具有润肺健脾，清热解渴以及利尿等功效，草莓中的维生素参和体内的多种生化代谢，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。草莓中含有丰富的胡萝卜素，有清除体内自由基氧化，以及清肝明目的作用，草莓中还含有维生素E，有利于女性内分泌的调理。建议食用草莓时最好要吃新鲜的草莓，不要吃冰箱里储存的草莓，要充分清洗干净。月经期要注意不要吃生冷寒凉的食物，防止辛辣等刺激性的饮食。