大便臭原因如下：第一、因为消化不良造成的症状，比如食用过多高脂肪、高蛋白的食物，造成胃肠道不能完全消化，肠道代谢后产生了大量的浊气，就会造成大便太臭。第二、可能是因为胃肠道消化功能减弱、脾胃虚弱，也会造成食物不能完全被消化、吸收，异常发酵之后就会产生大量臭气。第三、如果便秘几天不大便，粪便在肠道内停留的时间太久，就会产生大量毒性物质，这也是造成大便臭的原因之一。建议平时要多注意均衡饮食、荤素协调搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，防止食用辛辣刺激性食物。养成每日定时排便的习惯，因此保持大便的通畅。