运动后是会产生血糖升高的现象，就是因为人体运动之后身体会分泌大量的肾上腺素，在肾上腺素的作用下，使人体的血糖含量升高，这是一个短暂的应急效应。待运动停止之后，休息一段时间，随着肾上腺素的回落，血糖的含量也会自然恢复到正常水平，不会影响到身体健康。而且日常坚持运动，可以使人体的基础代谢增高。对于身体内的糖脂相关的食物可以得到更好的控制以及调解。因此正常的体育功能锻炼对人体是有很大益处的。