对于来例假期间表现出的腰疼，可以使用如下的方式来快速缓解。第一，对于该类病人可以使其服用一些非甾体类的药物，并且配合钙离子通道阻滞剂相关的药物，以起到缓解疼痛的作用。不过上述的药物需要病人去医院，请医生来开具。第二，此类病人需要卧床休息，而且配合相应的理疗。比如建议病人在卧床期间可以使用热水袋，对小腹以及腰部的相关部位进行热敷。除此以外，病人还可以在上述的部位以及疼痛的点进行艾灸。第三，对于该类病人，还可以请有资质的中医师对其辨证论治，然后给其服用相关的中药汤剂治疗。