首先要知道来月经出血以及止血的机理，子宫内膜分为基底层和功能层，基底层就是和子宫相连的部分，不受卵巢激素的周期性变化的影响，所以月经期的时候并不发生脱落。而功能层靠近子宫腔，受卵巢激素周期性调控变化，也就是在月经期间周期性的脱落、坏死。子宫内膜的周期性变化，根据组织学和生理、生化变化分为三个期，一期就是增生期，二期是分泌期，三期是月经期。月经期又称为周期的第1-4天，在这一段时间内的子宫内膜功能层形成散在的小血肿，使坏死的内膜脱落，随着血液排出，称之为月经的出血，内膜的基底层随即就开始增生，形成新的内膜。实际上月经期一方面是上一个周期的结束，也是下一个周期的开始，是个交替的时期。正常的女性的月经周期持续是4-5天，子宫内膜退化，月经碎屑的50%在经期的头24小时内排出，在第3-4天子宫内膜基底层腺体上皮开始增生，修复创面，血管有血栓形成，血管闭塞，血流就逐渐停止了。根据变化可以看出在月经期间吃水果或者吃其他的食物，可能对止血或者出血关系不是很大。