黄褐斑是色素沉着造成的。这个和熬夜，压力大，内分泌失调以及精神紧张都是有关系的。表现出黄褐斑之后，首先要注意生活习惯的改变。早睡早起不能熬夜，多吃富含维生素C的青菜水果，比如橘子、猕猴桃等等。其次可以外用氢醌乳膏来治疗。症状比较严重的也可以去皮肤科激光去除，要注意防止晒太阳。