如果月经来了表现出痛经的问题，首先应当在心理方面进行放松，缓解焦虑。经过放松心情，很多生理性的痛经可以得到缓解。此外要保证充足的睡眠，规律适度的运动。如果有抽烟习惯的女性需要戒烟，也可以缓解痛经。假如这些方法都没有效果，可以口服止痛药，常用的药物，包括布洛芬、酮洛芬等等。此外也可以口服避孕药对90%以上的痛经病人都具有很好的治疗效果。但需要提醒一点，如果平时没有痛经的问题，只是这一次月经来了表现出痛经，还需要排除是由于妇科疾病或者怀孕等表现所造成的腹部疼痛问题。