当湿邪和寒邪交织在一起，就会造成体内寒湿。体内寒湿常常表现为内脏的寒湿和四肢经络寒湿。内脏寒湿主要在肝胆、胃肠，表现为纳差、口粘，大便稀溏，容易患脂肪肝、胆息肉、胃肠息肉，胃脘部喜暖、怕冷，大便粘滞、舌头发粘，舌红苔白厚腻、脉滑。治疗温胃散寒，用中药附子、干姜、小茴香、吴茱萸、薏仁、山药、芡实、泽泻。四肢经络寒湿表现为，四肢困重肿胀、早晨起来手指僵硬，容易长痘痘、头油很多，可以用中药煎水喝，也可以用中药泡脚、泡澡，常用中药有藿香、佩兰、苍术、艾叶、羌活、独活、薏苡仁等。