月经不调可能是因为内分泌失调造成的，和精神因素、情绪紧张、过度节食、长时间酗酒、作息规律、环境改变、药物影响等因素有关，还需要考虑是由于妇科疾病造成的，如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等。月经不调首先应该先排除怀孕的可能，应该地正规医院检查内分泌，妇科B超及激素六项检查查明原因，科学地积极治疗。一定要在医生的指导下吃药。平时注意不要熬夜，保持积极乐观的心态，注意饮食习惯，不要吃油腻刺激性的食物，多吃水果，注意生活规律，注意保暖，不要受凉，注意锻炼。