正常情况下一个人的正常心率是在60次到100次之间。如果低于60次叫窦性心动过缓，如果大于100次叫做窦性心动过速。对于大部分的年轻人，尤其是喜欢运动的，还有运动员，在安静状态的心率往往在55次左右，如果检查心电图、动态心电图超声、胸片，心脏的结构和功能是正常的，并且病人没有不舒服的表现，这是一种正常的生理的现象，不需要给予特别的处理。同样如果心率在90次到100次之间，心跳偏快一下，也需要进一步检查心脏的结构和功能，如果都在正常范围，是生理性的，且病人没有症状，不需要进行特别的处理，只需要进行观察就可以。必要时可以到医院进行检查，进行治疗，可有效减轻病人症状。