顺产以后坐月子期间是可以用温水泡脚的,泡脚时间不宜过长,一般在15分钟左右,防止造成出汗过多造成身体更加虚弱,泡脚水的温度一般维持在42度左右,可以在睡前泡脚,缓解疲劳,促进睡眠。产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,出门需要及时添加衣服,防止着凉受寒。平时室内温度要适宜,不要大量发汗,中医认为汗为心液,如果出汗过多都有可能造成心阴损伤造成心悸,乏力,气短等表现。
2026年05月15日
顺产以后坐月子期间是可以用温水泡脚的,泡脚时间不宜过长,一般在15分钟左右,防止造成出汗过多造成身体更加虚弱,泡脚水的温度一般维持在42度左右,可以在睡前泡脚,缓解疲劳,促进睡眠。产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,出门需要及时添加衣服,防止着凉受寒。平时室内温度要适宜,不要大量发汗,中医认为汗为心液,如果出汗过多都有可能造成心阴损伤造成心悸,乏力,气短等表现。