总是胃胀考虑胃肠功能紊乱，慢性胃炎，急性胃炎，肠易激综合征，或者因为存在饮食不当等有一定的关系，比如暴饮暴食或者吃豆制品，奶制品等相关的食物，摄入量过多，速度过快，有可能会诱发类似的情况。此外，有些患者情绪波动比较剧烈，而且不容易控制，也有可能会诱发类似的情况。建议有类似情况的患者，也需要排除体质因素或者腹部受凉，以及中医上讲的脾胃虚寒等等表现，可以结合中医中药来缓解症状，也可以到消化内科进行胃镜，幽门螺旋杆菌等相关的检查，结合情况进行更综合性的治疗，以利于病情的尽快恢复。可以应用吗丁啉等相关的药物来缓解症状。