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女人来月经喝咖啡好吗

一般不提倡女性来月经的时候喝咖啡,因为咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡因具有使神经兴奋的作用,可能会放大女性在月经期间的焦虑和烦躁,而且咖啡因还可能会刺激子宫的收缩,进一步加重女性痛经,还可能会造成经量增多,经期延长。因此建议女性在经期要少喝或不喝咖啡,建议女性在经期要注意保暖,注意多休息,注意饮食清淡,能喝点红糖姜茶,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持心情舒畅,保持作息规律。

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