胃受凉头晕呕吐，可以口服藿香冲剂缓解呕吐，不要吃不消化和油腻或生冷的食物，吃稀饭最好。要养成良好的饮食习惯，饮食要清淡，多喝水补充充足的水分。吃东西不要吃得过多，吃萝卜粥能吃，但是应当少吃，要注意让肠胃休息。平时可以用热水敷一下胃部，要注意胃部的保暖，临床上建议服用四磨汤进行调理治疗，平时要注意保暖措施，预防受凉，若症状持续不缓解的话建议去医院检查一下，应当根据病因进行有针对性的治疗，平时饮食应当以清淡易消化为主，注意少食多餐，细嚼慢咽，防止暴饮暴食，多喝一些温开水，多注意休息，要保持心情舒畅。