女性在月经期间吃榴莲是非常好的。因为榴莲富含蛋白质、纤维素、各类维生素等营养成分，是女性经期用来补充营养的最佳水果。建议不要吃太多的榴莲，因为容易造成上火，甚至会造成阴道出血量的增加，因此适量地吃榴莲才是最好的。注意经期不要吃寒性的食物，比如柿子和梨，这类水果容易造成经血的不畅，甚至造成痛经，注意多喝温开水，不要过于疲劳，禁止剧烈的运动。