睾酮是男性的一个重要部分，睾酮充足，可以使男人的精力充沛，具有阳刚之美。如果睾酮过低，对男人危害是非常大的，会表现出精神萎糜，疲劳，性功能障碍，精神障碍等一系列的症状，对睾酮比较好些的中药是冬虫夏草，人参，肉苁蓉，鹿茸，枸杞子，海马，鱼漂，蚕蛹等等。其中最常用的一个中成药是大补元以及雄狮丸等等，平时还可以多吃甲鱼，牛肉，猪腰，胡桃仁，南瓜子，生蚝、鳝鱼、章鱼等，对提高睾酮有一定作用。