小孩表现出便秘的症状，一般和饮食不当有关，比如平时经常吃一些零食或者是吃蔬菜、水果少。因为孩子的胃肠功能发育还不够完善、消化功能比较弱，如果饮食不当，孩子就容易上火因此表现出便秘症状，加上胃肠功能菌群失调也会造成便秘。表现出了便秘的症状，最好经过食疗改善，可以每天多吃一些蔬菜、水果，或者是能吃红薯、火龙果、香蕉等饮食都能够改善便秘。如果便秘症状严重，也可以在医生指导下，服用小儿七星茶或者是益生菌，可以调理肠胃功能，都能够改善便秘的症状，也要经常顺时针按摩腹部。