来月经时肚子痛建议可以用暖宝或者暖水袋给小腹部热敷，促进局部的血液循环缓解腹痛的症状。也可以用生姜和红糖煮水喝。具有一定的温经效果，也可以缓解肚子痛的症状。如果痛经是因为受凉、受寒所造成的，以上两种措施效果还是可以的。但是若是因为体内前列腺的释放增加所造成的肚子痛，建议可以服用前列腺素合成抑制剂等药物缓解症状。同时要注意月经期保暖，不要随意吃生冷寒凉性食物。