首先要明确失眠的原因，比如说病人是由于血压、血糖、血脂这些指标异常所造成的失眠。像这种情况，建议病人就需要控制好血压、血糖、血脂这些指标，指标控制好了，失眠的症状也会慢慢好转；其次，如果病人是由于近期压力过大，人比较焦虑或者是抑郁造成的失眠，像后面这种情况，就需要在神经内科医生或者精神心理科医生的指导下规范的服用抗焦虑抑郁的药物治疗，焦虑抑郁情绪控制了，失眠的症状才会得到优有效缓解。