女性在来月经期间一般是不提倡做仰卧起坐的，因为女性在来月经期间，由于身体激素水平下降，会表现出食欲下振，并且也会造成免疫力较低。如果此时做仰卧起坐，可能会造成盆腔血液循环加速，造成女性月经血流出增多、经期延长等表现发生。此外，也会加重女性在经期身体疲劳的情况发生。所以，在来月经期间女性应当注意适当休息，做好保暖护理，可以适当经过走路、听音乐等方式来缓解疲劳。在饮食上多吃热性、易消化的食物，才有利于月经血的正常排出。此外，需要注意保持外阴的清洁卫生，减少外阴、阴道感染等表现发生，有利于月经期的正常进行。