宝宝用枕头的时间要取决于运动发育情况，多数宝宝的大运动发育是有一定的规律，健康的足月宝宝在两个月的时候处于俯卧位的状态下，头能主动抬起45度的角，这是正常的情况。在宝宝发育到三个月的时候，宝宝处于俯卧位的状态下，头能主动抬起90度的角，如果宝宝能主动的抬起90度的角，说明宝宝的颈椎发育比较成熟了，他的颈椎生理弯曲已经存在了。如果三个月的宝宝头在俯卧位的状态下，能主动的抬起90度的角，可以给三个月的宝宝采用枕枕头了，用枕头时注意枕头的高度不要太高，3cm左右高就可以了，还要注意枕头的硬度不要太硬，因为太硬容易导致孩子头部表现出骨骼畸形的情况，太软又不利于颈椎的支撑，因此要软硬适度比较合适的枕头，最好选用纯棉布的枕套，纯棉布枕套有助于汗液的吸收。