来月经一般是不可以食用寒凉食物，经期吃过多的寒凉食物或者摄入过多的冷饮容易引发宫寒造成痛经会表现出宫寒性不孕，如果来月经长时间摄入寒凉食物会表现出宫寒那些症状严重有的病人会表现出宫寒性不孕。经期不可以食用寒凉食物在经期也不可以食用一些辛辣或者是刺激性强的食物，长时间收入刺激性强或者过硬的食物容易引发胃肠道方面的疾病，来月经不可以食用寒凉辛辣这样的食物。