膝关节骨质增生，表明身体机能发生了退化。发生了这种情况，就应当注意减少膝关节的活动量，尤其是减少对膝关节的冲击，如爬山，长距离步行，上下楼梯等，避免加重膝关节的负重负担，诱发疼痛。但是，膝关节骨质增生，如果没有发生活动障碍以及疼痛，肿胀等，则不用特殊的处置，注意上述事项就可以了。而如果膝关节骨质增生，伴随明显的肿胀、疼痛，则应用一些活血化瘀，止痛的药物进行外敷治疗，并配合一些手法治疗，针灸，理疗等，以减轻膝关节的疼痛和肿胀。