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来月经注意事项有哪些

女性在来月经期间的注意事项是比较多的,大致有以下几个方面:1、保持外阴生殖器的卫生、清洁,注意每天要用温热的水将外阴部位清洗干净。注意定时更换卫生巾,并且不可以使用劣质的卫生巾,卫生巾要选择棉质、透气、舒适、安全的,不然就有可能会造成在月经期间表现出生殖器感染;2、女性在月经期间不可以使腹部受寒,因此一定要做好保暖工作,不然有可能会造成女性表现出月经不调、痛经的现象;3、女性在月经期间免疫力是比较低下的,因此要注意休息,保证充足的睡眠时间,多吃容易消化、富有营养的食物,提高自身的免疫力。

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